LA SEMANA QUE VIENE COMIENZAN LAS CLASES DE STRETCHING EN VILLA ASCASUBI

En diálogo con Puentes, Malvina Salomone profesora de Stretching comentó las novedades sobre esta nueva disciplina que se dictará en el CIC de Villa Ascasubi. “Es una disciplina que es una innovación, implementa todo tipo de trabajos corporales, además de los beneficios internos”, indicó.

“El Stretching es una disciplina que implementa ejercicios fitness, musculares, estiramientos físicos, trabajamos con mucha elasticidad. Tiene beneficios psicológicos al disminuir el estrés, la ansiedad y previene lesiones. Trabajamos mucho con la reeducación postural, articulaciones, y tiene muchos beneficios que se desarrollarán en cada clase”, explicó Malvina.

“Es una disciplina para ambos sexos, desde 14 años sin límite de edad. Trabajamos con una mat yoga (colchoneta) , y más adelante cuando tengamos más movimientos en el cuerpo es con pelotas y bloques. Acompañamiento de música y últimos minutos de relajación”, agregó.

Las clases se dictarán en dos horarios: los lunes y miércoles de 14:00 a 15:30, y miércoles y viernes de 19:00 a 20:00. “Son dos veces por semana al mes, con un costo de $1800, si alguien quiere ir a ver se cobra por clase. Se puede discutir otra horario por la mañana”. indicó Malvina.

“En Villa Ascasubi es mi primera experiencia, en Tancacha hace seis meses que lo hago, las chicas del CIC me recibieron con una predisposición muy linda. Los invito a probar y que se animen a esto, que es muy lindo”, cerró.